J'ai eu la même question à me poser en février!
Si la vidéo t'intéresse, alors je dirais plutot le 550D, vu qu'apparemment, le mode vidéo du 500 est tellement mal foutu que l'on ne peux pas vraiment l'utiliser... (pas d'AF, il me semble)
Mon seul regret par rapport au 450D, c'est la faible montée en ISO (limitée à 1600 et puis ça devient vite bruité, dès 400 ISO), mais à mon avis, le 500D ne fait pas vraiment mieux. Je ne crois pas que l'écran du 500 soit plus grand, en revanche, juste plus de pixels et plus lumineux... alors pourquoi pas, pour moi, ce n'était pas la priorité. Alors c'est un peu sombre, parfois, en exterieur, mais bon...
Quant aux Mpix, j'ai préféré prendre moins, 12 millions, c'est déjà LAAAAARGEMENT suffisant pour ce que je fais, dans 95% des cas. Et qui dit plus de pixels, dit qu'il faut de meilleurs objos, etc. Je n'adhère pas trop avec cette politique de Canon. Mais ça, c'est un autre débat!