430 tu vas être vite limité pour l'éclairage principal.
Le 560 va bien jusque 90cm, au delà de 100-110 tu vois que ta lumière est moins uniforme.

Donc une box plus longue va te permettre de faire plus de buste (même si 90 le permet déjà bien) mais je ne suis pas sur du remplissage par un cobra.