D'une manière plus générale, tu as cette règle à respecter pour éviter le flou de bougé :
Vitesse >= 1/Focale x 1,6

Donc, à 300mm par exemple :
Vitesse >= 1/480s

A pondérer selon l'aptitude de chacun à ne pas trembler, et à la présence d'une stabilisation ou non.