voici le fichier PDF (telechargeable), que j'ai traduit (par un traducteur google, donc pas trop parfait) mais qui peut aider ceux qui ne connaissent pas l'anglais.
par contre je ne comprend pas pourquoi le lien n'envois pas direct sur le fichier...

Bizarre, chez moi ça ne marche pas.

http://cid-ca30c72fb938cd06.skydrive.live.com/self.aspx/firmware%20pour%20400D/^_^_web.canon.jp^_imaging^_eosdigital3^_e4kr3^_fir mware-e.pdf