La meilleure solution est le "tout manuel".

Les paramètres de prise de vue peuvent changer énormément suivant le matériel que tu possèdes, la distance de ton sujet principal, l'effet que tu veux obtenir, la lumière disponible etc.

Tu pourrais faire un premier essai à 1/100 sec, ouverture 5.6, compensation du flash à zéro. Regardes ce que ça donne comme résultat et ajustes-toi. Il faudra probablement faire plusieurs essais avant de trouver le bon réglage.........qui peut changer si les conditions ambiantes changent elles aussi.