Je n'ai pas de 7D mais la seule fois ou j'ai joué avec des flashs en mode sans fil sur mon 40D, ça a bien fonctionné (550EX sur le boitier et 580EX en source unique)
il suffit de faire le test:
Poser une tasse à café (ou autre) sur la table.
Positionner le cobra sans fil à gauche ou à droite du sujet.
Se mettre en condition de faible éclairage d'ambiance et se positionner à 90° du cobra
Tester les différents réglages...

le but: le sujet doit être éclairé QUE par le côté où il y a le flash cobra.
En principe il doit y avoir un réglage qui permet de choisir si le pop-up est une source de lumière pour la photo, ou non.

Étant donné qu'il n'y a pas de cellule infrarouge sur le 7D, il me semble incontournable de déclencher avec le flash... mais il suffit que la photo commence après cet éclair du pop-up...

Si il y a un 7D dans le coin... je veux bien participer aux tests
(je fournis le cobra pour les tests )