Ben perso ca fait 10 ans que j'utilise les apn, avec une montee sans sourciller a iso max -1 (sans aller au H dc 3200 sur le 7D, et depuis les firmware 2 du 7D a 6400 sans pb). Et tu auras les bruitophobes qui te deconseilleront d'utiliser le 7D meme a 100 iso a cause de sa granulosite
Entre les 2 tu as le choix comme dit par Silver fait toi ta propre idee mais ne te fie pas rtop a ce que tu vois sur ecran
Le point de salut est l'impression et le bruit que tu vois a 500% a l'ecran tu ne le verras pas en impression
De maniere generale et pour moi, il vaut mieux du grain du bruit que pas de photo, si tu as besoin de 6400 iso pour x ou y raisons va s 'y