Bonjour,
A la place du couple 50D + 70-200 L F4, je conseil de garder le 400D et d'acheter le 70-200 F2.8 L certe plus cher, mais aussi plus lumineux. Un flash (Metz - 430 EX II je ne suis pas qualifié pour te conseiller l'un ou l'autre).
Je ne connais pas non plus le tamron, mais il doit être lumineux et donc pas mal.
Avec cette config, on doit arriver en dessous de la somme indiquée, peut être si le budget le permet investir dan une foacle fixe lumineuse destinée aux portrait, ou autres de type 50 mm F1.8, certe plastique mais très lumineux pour un rapport qualité prix imbattable.
En espérant que ces petits conseils aient pu t'aider, tu l'auras bien compris, plutôt privilégier les optiques plutôt que l'appareil.
Bonne continuation.