Tenir seulement le boitier avec un objectif lourd risque effectivement de sérieusement fatiguer la monture, voir l'arracher dans les cas extrèmes. Mais si au lieu de soutenir le boitier, tu soutiens l'objectif, alors ce dernier aura aucune peine à porter le boitier. Le monopode ou le pied sera fixé sur le collier de l'objectif et dans ce cas, aucun problème. Quant à l'AF, il me semble avoir croisé tellement de photos du couple longue focale + 350D que je peux t'assurer que l'AF ne sera pas à la ramasse.