Un peu de gaffer pour fixer l'avant de l'objo et éviter de modifier la MAP.
Pour faire la MAP, il te faudra une grosse ouverture pour vraiment pouvoir faire le point facilement et avoir une simulation d'expo correcte te permettant de zoomer correctement et faire la MAP.
Je vois que tu es resté très bas en sensibilité (ISO 400) et que tu as beaucoup fermé le diaph, il y a de quoi récupérer de la lumière
De mon côté je fais avec mon 17-40 f/4... la simulation d'expo à 1600 voire 3200 ISO rend bien service