Je ne l'ai pas testé le 70-300 mais le 70-200 f/4 est juste excelent, et couplé à un tc (j'ai eu le v2 1.4x) la perte d'AF est minime, je pense qu'elle est toujours supérieure ou égale au vieux micromoteur du 70-300 (oui, le 70-300is usm a un usm hard discount lol ).

Par contre, tu perds la stab, c'est à mon avis ça le plus important à prendre en compte, si tu aimes bien l'avoir. Si tu dois doubler ou tripler tes isos avec le L; forcément, c'est la montée en iso qui fera la différence de qualité entre les 2 images (quoi qu'on en dise, un raw à 400iso laisse déjà moins de latitude qu'un raw à 100iso en PP).
D'un autre coté, le 70-200L sur la plage 70-200 est vraiment super à utiliser, et il sera surement plus sympa que le 70-300, à voir là où sont la majorité de tes shoots. Le 70-200 est une belle optique à portrait en extérieur je trouve, entre 150 et 200mm les résultats sont excellents à f/4.