oui le rapport de 0,2 à 1,80m est avec le zoom en position 400 (la focale réelle est en fait de 330 mais c'est une autre histoire)
ceci dit réfléchis bien : tu te fouts de la focale et de la distance de mise au point ce qui compte d'abord c'est le grossissement et seulement le grossissement
dans ce sens tu n'auras pas mieux avec le 100-400 qu'avec le 70-300 , simplement tu serrs plus loin (ce qui peut être un avantage) et tu auras une bien meilleure qualité optique
franchement pour de la proxy le 300 +1,4 bien que nettement plus cher n'est pas une mauvaise solution, et sans rien changer ça te fait un 420 pas mal du tout