Non 400mm tu oublies. Un trépied c'est assez cher, sinon, tu en auras un merdique, pas stable, et tu seras déçu.
J'ai fait la connerie 2 fois, j'ai du prendre 3 trépieds avant de trouver le bon. Benro fait des trépieds de qualité à bon prix.

Pour l'objectif, le 70-300 tamron USD est très bon , mais pour 460€ ça risque d'être juste avec un trépied. PTet un 70-300 USD + monopode ?