Je procède un peu comme toi Runi, par contre, sur le 450 que j'ai possédé 1 an et demi, je n'hésitais pas à monter à 1600iso.
Si j'ai besoin d'une certaine ouverture, c'est que j'en ai besoin et je préfère faire une concession sur les iso et avoir l'effet désiré plutot que de perdre l'effet désiré.
Surtout que le 450d gère pas mal ses 1600iso max, et les logiciels d'aujourd'hui permettent vraiment d'avoir un 1600 propre, à regretter qu'il n'y ait pas un mode 3200 sur le 450d. ( Le 40d possède un mode 3200iso et la montée du 450d vaut celle du 40d ).

EDT : et au passage, quand on dit souvent l'IS inutile...c'est vrai que dans bien des cas il ne sert pas. MAis en archi ou en paysage par exemple, quand on veut monter à f/11 ou des ouvertures du genre, c'est très pratique l'IS car il permet de rester facilement dans les 100/200iso là où les autres objectifs imposent un 800iso ou 1600iso.