Il n'y a pas de réglage miracle.
Cela dépend du sujet .
Je double les vues en RAW, et j'essaye le style et les réglages qui vont bien.
Pour le JPG, j'utilise le syle "standard" avec 1 point de moins en contraste, parfois 2 points.
Cela évite les zones "cramées" et surtout je ne sous expose pas, car la remonté des ombres remonte aussi le bruit dans celles ci.
Ensuite, pour ces JPG, l'ajustement se fait en 2 ou 3 clics de souris.