perso je bosse toujour au 1D normal ou au blad, et au balcar au 1/500s .... a 100 iso
le flash c'est pas qu'une question de sensibilité iso, c'est aussi pour figer l'action, mais surtout pour "créer" un éclairage qui apporte quelque chose a l'image et du coup ne pas faire les mêmes image que les autres...
je préfère un fichier de 4 megapixel sans bruit, en raw et hyper net et piqué plutot qu'un fichier de 12 megapixel a 3200 iso avec une dominante blafarde et a moitier flou de bougé.
et quand il y a besoin je double les images au blad en ekta si je doit beaucoup agrandir.