mode Av (priorité ouverture) à 99% du temps !
mode manuel que quand utilisation du flash quasiment.

Sinon pour revenir au 70-300 et tes problèmes d'images pas nettes, dans un 1er temps fait des essais avec une vitesse de 1/500s pour éviter tout flou de bouger, quitte à monter en iso, et si là elles ne sont pas nettes, alors il y a peut-être un problème avec ton objectif et dans ce cas il faut l'amener au SAV avec ton boitier, pour qu'on te règle la mise au point par exemple.