Pour la macro :
Bien se caler (coudes, genoux), faire une mise au point manuelle la plus précise possible puis ajuster la map en se déplaçant le plus doucement et le plus régulièrement possible d'avant en arrière.
Déclencher quand le point de netteté est à l'endroit désiré.
ça peut paraitre archaïque comme méthode mais elle cumule tous les avantages:
-Plus de tremblements.
-Mise au point bien plus précise qu'avec l'af (aussi précis soit il)
-Cadrage plus facile puisque le collimateur n'a plus besoin d'être sur l'œil droit de la bébête qui bouge tout le temps.
etc..

méthode employée par de nombreux "macrotistes"