Cela dépend surtout de tes critères pour juger de la qualité !

Il arrive que le bruit me pique les yeux dès 400iso (par exemple en macro avec recadrage et de beaux aplats de couleur). Mais j'utilise aussi les 6400/12800iso sans problème (surtout en N&B la nuit).

En général avec mon 120-300 je me cale à 1250iso, ça permet de rester à main levé sans stabilisateur (1/1000s) même par temps couvert. J'imagine que ce que je gagne en ouverture tu le gagnes en stabilisation (environ 2 vitesses).