Bonsoir, je vais essayer de faire une reponse claire,

Sur ton appareil tu peux regler l ataille d'image (Voir le manuel) en choisissant L (Large = Le plus grand) M (Parfois M1 ou M2 selon les boitiers) ou S (Small = le plus petit).

Comme d'autres l'on justement indiqué, Il est preferable de shooter en L et de reduire ensuite par la fonction Retailler/reechantilloner de tout bon logiciel Photo (IRFAN VIEW/ Picasa, Photoshop ou autres...)

Une autre solution consiste a shooter en RAW + S ce qui permet d'avoir un Raw offrant les possibilites maximales de retouche, reechantillonage... et qui te sers en quelquesote de negatif numerique.
Le JPG "S" te permettant d'avoir une photo moins lourde facilement transmissible par le net

Bon courage et bonnes photos !