Conseil Petit changement de matériel

Bonsoir:

J'ai actuellement un 1100D avec un Sigma 18-200.
Et je trouve que au bout de 8 mois d'utilisation principalement en photos de choses qui vont vite (Trains, Certains oiseaux), je l'ai poussé a bout dans les perfs. (Rafale et nmbre de déclenchements [51k:no::])
1:Soit je garde mon objo ,et je dégote un EOS 40D ou 50D,La vidéo n'entre pas en compte (+ pour l'AF et la rafale)
2:Soit je trouve un 100-300 5.6 L (assez ancien) L'AF USM ou non n'entre pas trop en compte (+Qualité d'image)
Mais les deux c'est quasiment impossible
Merci pour vos réponses
Bien sur je garde le 18-200 et le 1100D