Et tu avais quoi comme vitesse?
f4, ça a l'air beaucoup pour les conditions de lumière que tu as.
Dur de te donner des paramètres à appliquer sans voir les conditions de pdv. Mais je dirais plutôt en M à f2.8 - 800 iso et trouver la bonne vitesse sans descendre en dessous de 1/80. Si pas possible, va falloir monter en iso ou se débrouiller pour avoir plus de lumière.
Et bien sur, comme les iso sont à des valeurs hautes, surexposer!! La surexposition est le seul moyen d'exploiter les hauts iso et avoir une bonne qualité d'image.