Vous me parlez tous les deux de lumières unpeu dure. Comment adoucir cela au mieux. Réglages à la prise de vue ou post traitements ?

Pour le débruitage, j'avoue ne pas trop savoir comment agir sur le fond sans dégrader mon sujet...
En détourant j'imagine ?? Mais avez vous une méthode autre que la fastidueuse bidouille manuelle qui prend une plombe ??

Merci pour votre passage