La 2 la compo est vraiment pas top et sur la 1 tu manque carrément de bonne lumière. Ceci dit, tu as aussi un manque de netteté sur les 2.
Si ton pote te prête à nouveau le 100-400, tu peux facilement faire des photos sympa sur des sujets très communs.

Pour exemple un essai du 100-400 avec le 40D que je viens d'acheter :
https://www.eos-numerique.com/forums...le-40d-112655/

C'est pas top, mais c'est un bon exercice ces piafs.