Un mini studio photo où tu es en ISO 400 ou 800 c'est pas génial. Normalement avec ton flash cobra tu devrais pouvoir etre en ISO 200 à f/6.3.
En tout cas même si la luminosité n'est pas là, l'éclairage rendu est vraiment bien homogène.

Peut etre devrait tu débrayer ton flash pour le mettre à une puissance plus élevée et non liée à ta focale.