Je vais essayer de t'aider.
Tout d'abord augemente ta vitesse et ferme un peu plus (F9 à F11).

Pour la netteté il n'y a pas de secret.
Trepied obligatoire.
Déclenchement par retardateur 10s ou télécommande.
Et le gros plus c'est avec le miroir relevé.

Par contre ,j'ai un doute,il me semble que l'IS lorsque qu'il est sur un trépied peu jouer sur la netteté.
A faire confirmer par des experts.