pour les floues de bougés c'est une question d'habitude et de ne pas descendre trop bas en vitesse du moins au debut

le monopode ajoute du poids ...sur toi, le matos photo est deja pas leger à promener toute la journée alors encore y ajouté un accessoire (à mon sens) peu utile ds le cas du 300f4.
j'en vois parfois avec un 70-200 f4 ou un simple100-300 avec un monopode, c'est ridicule...ceci n'engage que moi

j'utilise le monopode depuis deux courses (24h de Spa et 1000km) parce que le 300 f2.8 fait 3kg + boitier, grip et eventuellement multi 1.4 ou doubleur

entre deux voiture ou deux courses c'est plus pratique que de tenir le tout ds les bras ou pendu à l'epaule...

mais il m'arrive svt de travailler à main levée meme avec le 300 f2.8, ça depend un peu de ce que je fais comme photo (filé par ex.)