Laisse le flash à 0, c'est lui qui va te figer l'action. J'ai même tendance à le monter à +1/3
Pause de 1/4 à 1/2
800 iso, ça suffit en général (fait des essai)
Flash 1er rideau et pas second. Pourquoi ? Parce que le pré-éclair va faire se fermer les yeux des modèles et qu'au vrai flash, tu auras une magnifique image avec des modèles aux paupières baissées. C'est pas 100% des cas, mais ça génére beaucoup de déchets.