Pour avoir le temps de trouver le bon réglage, je te conseille d'aller sur les lieux à la même heure, quelques jours avant et si possible avec un(e) ami(e) à vélo. Tu auras tout le temps de t'entrainer et faire tes choix, te libérant de ce souci le jour J.
Pour l'éclairage de l'estrade, il faudrait arriver un peu avant le départ de la course pour chercher ton réglage.

Comme les conditions d'éclairage devraient rester constante, tu auras sous les main les 2 réglages nécessaires sans avoir à tâtonner au moment de l'action.

PS: Ceci ne veux pas dire que le réglage idéal sera facile à trouver... Mais au moins tu auras le temps de chercher !