Si on veut absolument faire de la macro, donc atteindre le rapport 1:1, pas trop le choix, un macro dédié sera la meilleure solution.
Côté bague d'inversion, il en existe avec les contacts qui permettent d'avoir le diaph. Son prix la dernière fois que j'ai cherché la rendait peu rentable face à un macro dédié d'occase...
Après pour se faire la main, appréhender la proxi, la plupart des objectifs ont déjà de bonnes possibilités d'approche. Le 70-200 f/4 par exemple, le 50 1.8, et bien d'autres. A titre perso j'ai démarré avec le 18-55 pour voir si ça me plaisait ! Ma femme fait mumuse avec le 24 2.8. Bref la seule limite d'un objectif est celle que tu lui fixes toi