Retardateur avec relevé du miroir, sinon ça change pas grand chose.
et trépied en dessous de 1/50 en général (avec l'habitude, en dessous de 1/30)
en macro, plutôt en dessous de 1/100.. mais tu verras que tu sera rarement à des vitesses aussi rapide (à moins de t'éclairer à l'halogène ...) ^^