Trop de puissance pour mon studio.

[Fujifilm]

Je viens d'acheter un vieux flash Elinchrom de 800 joules. Mais j'ai commis une erreur de débutant je pense. Car ce flash ne descend que de 3/4. Ma puissance min. est donc de 200 joules. Ma boîte à lumière de 1m x 1m ne suffit pas à diffuser cette puissance correctement pour faire du portrait (sans devoir fermer à F22).
Quelqu'un pourrait-il me renseigner une méthode qui rendrait mon flash utilisable en portrait (source à 1 ou 2 m du sujet)? Je sais qu'il existe des gels. Elinchrom propose également des déflecteurs (or, argent ou translucide) à mettre devant le lampe. J'ignore si ces méthodes sont réellement efficaces.
Dois-je me séparer de ce flash?

Merci pour vos conseils.