Je pense que 2 boites à lumière est plus adapté car vous pouvez les approcher très près de votre sujet en créant ainsi une lumière très douce donc facile à travailler ce que vous ne pouvez pas faire avec des parapluie qui sont montés à l'envers sur les flashs.

Une fois assimilé la gestion de la lumière vous pourrez passer à de la lumière plus dure.

N'oubliez pas d'acheter 1 à 2 réflecteurs avec pied support (appelé girafe).


Sinon je pense que 200 joules ( = 200 Ws) en effet peut suffir.