le 420B de Manfrotto est excellent et supportera allegrement ta torche et une octo 3' pour sûr. Je le possède et le trimballe sans soupirer à chaque séance studio :-)
l'avantage principal,c'est que ca permet de se placer dans l'axe de la lumière si besoin, chose peu aisée avec un trepied standard. Tu en trouveras à 190€ chez prophot (paris 20ème)