-tu en prépares 4, avec les extrémités coté tissus en place
-tu en mets 1 dans la partie centrale
-puis tu mets l'opposée, le truc c'est (difficile à expliquer sans images), disons que tu es droitier, alors celle à monter est "bras droit". tu attrapes l'extrémité à enfoncer dans le cercle central avec ta main droite et tu appuis avec ton coude au centre pour la plier, appuie fort en courbant...
en général tu vas avoir peur de tout péter, mais c'est normal..