Il va faloir jouer entre la lumière ambiante et ton flash. Idéalement, tu arriveras à rendre le fond noir et seulement éclairer les danseuses.

Je dirai donc: limiter la lumière ambiante, jouer avec la puissance de ton flash en manuel.

Pas besoin d'augmenter la vitesse, le figeage des danseuse se fait par la vitesse du flash et non la vitesse d'obturation.

Je laisse les experts parler maintenant...