bon déjà c'est bien de vouloir commencer ! les photos ne sont pas top c'est sûr mais y'a un début à tout !

pour les réglement en manuel le mieux c'est 1/125 ou 160 et à F8 ou plus selon l'intensité de tes boites à lumière !

tu verras tes photos seront plus nettes !!
pour éviter les ombres tu peux utiliser des réflecteurs c'est vraiment très bien !!

le mieux est que tu lises un peu la rubrique studio à font car il y a beaucoup de conseil !!!!