Si tu es dans une pièce totalement obscure, je pense que la vitesse du flash sera plus rapide que la vitesse de déclenchement de l'appareil.
Après je ne suis pas un expert et je peut me tromper, mais c'est ce que j'ai compris lorsque je m'intéressais à cette technique.

Plus la puissance du flash est faible, plus l'éclair est rapide, plus tu as de chance de fier un élément (dans une pièce obscure en tout cas).

D'autre part je pense que pour que l'éclair soit plus rapide il faut régler sur l'ISO le plus haut (400 ou 800 si tu as). Ce qui me fait dire ça c'est que plus les ISO sont haut, moins on a besoin de lumière, donc je pense que se sera comme ça que tu auras le meilleur résultat. Après je ne connais pas ce flash, je ne peux donc rien affirmer.