Bonsoir,

de retour de vacances, avec quelques photos

Mais avant Résumé de l'excursion :

Lieu : Les 2 Alpes
Date : Lundi 5 février 2007
Départ : Le village (1800m) / heure : 1h10
Arrivé : Dôme de la Lauze / Glacier de Mantel (3600m) / heure : 7h15 / T° env. -15°C / vent à 80/100km en rafale
Durée : 6h (1h de pause en tout)
Dénivelé : 1800m
Distance : env. 13Km
Pulsation cardiaque : 145p/min en moyenne, maximum 175p/min, minimum 120p/min
Météo : Pas de nuage, Lune pleine à 80%
Equipement spécifique : Raquette + bâton + lampe frontale (pour être vue de dameuse)
Sac à dos : 12Kg au départ (Snowboard + matériel photos + nourriture + boisson + change + divers)
Consommation :
- 10 barres de céréales
- 100g d'abricot sec
- 200g de crème de marron
- 300g de lait concentré sucré
- 500g de compotes
- 50g de pattes d'amande
- 1,5L d'eau
- 0,6L de jus de fruits énergétiques
- 2 pastilles de dextroses (sucre pur)

Les photos :

http://photos.mistur.org/thumbnails.php?album=236

Extrait





Autres Photos pendant le séjour :

Sortie hors piste avec un guide sur La grave / la meije

> http://photos.mistur.org/thumbnails.php?album=237



Yoann