mon avis motard: si tu veux un bon file il te faudrait un focale plus longue et aussi gerer en manuel ton ouverture. je supose que tu devais etre pret de la route pour etre aussi court en focale. a partir de f8 tu obtiendras des resultats meilleurs.

a 1/125e tu es plutot pas mal, tu devrais commencer a n'avoir du bouge qu'a 1/60 donc ta position ne doit pas etre bonne. on fige tout le haut, seules les hanches pivotent.