Euh... une capture d'écran
Comment dire ?
Je pourrais te sortir le lien vers la bonne lecture du forum (j'suis trop nul, j'le trouve plus sur le site, mais c'est bien quelque part, et bien fait), mais je vais essayer d'être sympa...

1. Tu shootes (en raw de préférence pour obtenir le meileur de ton matos)
2. tu importes ton image dans ton ordi.
3. Tu la traites avec le logiciel de ton choix (si tu n'as rien de particulier, DPP - Digital Photo Profesionnel - est fourni avec ton boitier, gratuit et bien suffisant pour démarrer).
4. Tu enregistres sur ton disque dur l'image finalisée que tu souhaites nous présenter.

Jusque là, ça doit être assez simple

Il faut maintenant préparer ton image pour l'afficher sur le web. Le forum accepte jusqu'à 1024 pix et 300 Ko, ton jpg sorti du développement ou post-traitement (PT) doit être bien plus gros.

Il faut don réduire ton image. Certains logiciels le font correctement, d'autres, pas vraiment, et d'autres en sont spécialistes !

Pour démarrer, je te conseille donc d'utiliser FasStone Photo Resizer (gratuit) qui te permettra de réduire ton image à la bonne dimension, tout en conservant la netteté (en réduisant la taille d'une image, les contours perdent en netteté, il faut donc la restaurer). Si néanmoins le rendu n'est pas suffisamment net, tu peux en rajouter sous DPP (encore lui) via l'onglet RVB de la boite d'outils (curseur netteté à déplacer avec délicatesse dans ce cas), puis en ré-enregistrer ton image.

Tu peux alors la poster ici (tu sembles savoir faire).
Si possible ne fais jamais "enregistrer pour le web" car cela supprime certaines données (les exifs entre autre, qui nous indiquent les paramètres de prise de vue que je te demandais sur le premier post).

Voilà, j'espère t'avoir aidé, un modérateur passera sûrement par là pour remettre le lien vers les excellents tutos du coin, au pire, "internet est ton ami" !

Fabien