Je ne reviendrais pas sur tout ce qui a été déjà dit fort justement. Pour faire simple, en studio au flash, tu travailles en manuel. 100 ISO, 1/100ème et f/5.6 à f/8, ton flash se débrouillera tout seul pour doser l'éclair. pour la Bdb, je te conseille de lire ton manuel pour la régler, mais c'est assez simple à faire.

et après, ne pas hésiter à faire et refaire, c'est en remettant 100 fois l'ouvrage sur le métier que l'on progresse!