Tout dépend de la luminosité de ton environnement, de ton utilisation et des perfs de ton écran...pour moi il faut essayer différents réglages avnt de trouver celui qui te conviens (compromis entre confort de visualisation, contraste correct pas trop élevé et capacité de ton écran). Perso avec un Eizo et une piéce moyennement lumineuse, je suis plutot à 110 là ou pour moi l'ecran est le meilleur.