Personnellement je n'utilise plus que le flash (430EX v1) pour faire mes photos macro d'insectes.
le seul conseil que je peux donner sont les réglages qui fonctionnent pour moi dans 90% des cas:
ISO 100
f 9~13
1/250
ensuite je module la puissance du flash de -3 IL à 0 IL (j'évite d'aller au-delà ça crame les blanc et ça demande trop post-traitement).

Bien évidemment, ça fonctionne pour moi mais les sensibilités sont différentes, je ne te propose qu'une base, tu en fais ce que tu veux. J'essaierai d'en poster dans la semaine, d'autant que c'est le même sujet, faut juste que je termine mon post-traitement entre 2 cartons pour mon prochain déménagement. Et pour un premier essai au flash, c'est loin d'être catastrophique ;-)