Normalement, Sandisk fourni un logiciel de récupération avec ses cartes, non?

sinon, comme dit plus haut tu peut essayer Recuva.

Concernant le formatage, concernant ce qui a été dit plus haut, tu peut y aller sans trop de crainte si l'ordinateur te le demande:
le formatage ne fait qu'écrire dans la table d'allocation que les secteurs sont libres: il n'efface pas les données, qui sont "physiquement" toujours là.

En gros, c'est comme s'il effacait la table des matières d'un livre, sans effacer les pages.

Il ne faut par conrtre rien écrire dessus. Et une fois que tu a récupéré les données: poubelle pour la carte.