Heu, je ne connais pas le 400D dans tous ses détails.
Mais il faut chercher la fonction dans le menu pour avoir le miroir relevé et l'obturateur (le rideau noir avec des lames) ouvert.
Plus loin, c'est le filtre/capteur.
Le danger si on ne suit pas bien la procédure, c'est que l'obturateur se referme sur le piceau ou autre, et les lames vont se tordres.
Ce n'est pas très compliqué, mais il faut de l'attention.
Pour la procédure de relevé du miroir et ouverture de l'obturateur pour un nettoyage, je préfère laisser la parole à ceux qui connaissent le 400D.

Sinon, as tu visité le forum "entretien" en faisant une recherche sur capteur, ou nettoyage ?
Il y a des fils sur le nettoyage.