Le nettoyage du capteur est une opération angoissante la première fois mais finalement rapide et simple.
La procédure que j’utilise depuis des années est celle-ci :

Faire une photo sur fond homogène à f22 et vérifier s’il y des taches visibles.
Si oui, ôter l’objectif et mettre l’appareil en position de nettoyage du capteur
Utiliser un pinceau de poils fins en nylon qu’on aura chargé en électricité statique à l’aide d’un flux d’air sec.
Passer le pinceau sur le capteur et enlever les poussières.

Refaire une photo à f22 et renouveler si nécessaire

Le pinceau permet également d’enlever correctement les poussières du dépoli de visée.

Equipé d’objectifs à focale fixe, je n’ai jamais hésité, dans ces conditions, à les changer aussi souvent qu’il m’était nécessaire, c’est à dire très souvent dans une journée.