Ce que je déconseille c'est courroie boitier autour du cou et monopode en plus a la main. En cas de faux mouvement généralement cela se passe mal, (surtout si tu n'a pas de rotule sur le monpode comme j'en ai vu, vissé direct, gnnnnn), il y toujours un truc qui morfle, le cou, le boitier ou l'objectif. Comme les deux courroie sur l'objectif et le boitier, cela se mele, et cela s'accroche toujours ou il ne faut pas, j'ai resolus par des courroies avec clip.

Quand au 300/4, et bien le monopode me parait un peu superflu pour moi, c'est encore du matériel léger.