Je l'avais fait sur le 7D, c'est effectivement simplissime à faire. Tu dois avoir des tutoriaux sur youtube (je n'ai pas retrouvé celui que j'avais utilisé). C'est 4 vis à enlever, même avec des gros doigts boudinés comme les miens, c'est faisable.

Le kit que j'avais acheté (c'était un dépoli avec stigmomètre) comprenait les capotes de doigt (pour éviter les trace de gras), les pinces en plastique, je ne sais même pas si le mini tournevis n'était pas aussi inclus.

Bref, ça fait peur, mais c'est finalement très simple.