Mac ou PC, Il est inutile d'essayer d'ouvrir le fichier....
Comme autre solution, si tu as un lecteur de cartes USB, tu y glisse la CF préalablement formatée dans l'appareil et tu y copie le fichier à la racine, sans créer de dossier.
Pour la mise à jour proprement dite, je te conseille vivement de consulter la méthode décrite en suivant ce lien :

https://www.eos-numerique.com/forums...mwares-121580/